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和青春期孩子一说就急?这位妈妈的做法绝了

经常收到新入初高中的学生家长发来的咨询信息,大意往往是“孩子开学成绩一团糟,也不愿意和父母沟通,一说就急……”


青春期是一个人生命中比较特殊的时期。父母不像自己想象的那样了解自己的孩子,因为孩子到了青春期,一般会羞于对父母表露内心,而不当的沟通方式又加剧了这一点。我和高一的女儿至今还是可以没完没了地交流,她会不断加码:“再说一件”“还有一件”“我又想起一件事”“对了这事儿想征求一下你意见”……彼此能够共鸣的、有意义的话题,让交流忘记时间。

家是教养的起点,沟通是教育的关键。和青春期孩子有效减压、无话不谈的秘诀,其实很简单:能听消极的事,会说积极的话。

不否定不评论 能听消极的事

我和女儿常常并头躺在床上,或是下午茶温柔相对,开启一场又一场大型闲扯。八卦,青春期,吐槽,读书的体会,影评,课业学习,当前国际国内新闻,过节计划……简直是漫天花雨五彩缤纷,舌花凋尽眼花迷离,兼具无主题无中心,任何话题都可以放开谈。

比如谈粉爱豆,她说:“我粉爱豆最多只能一个半周,有的三天就忘记了。妈妈你呢?”我说:“我是不会对一个人一无所知就喜欢这个人、去粉这人的,我是个超级马拉松选手,需要经过漫长的时间才会产生感情。不过小孩子崇拜偶像很正常,这是开始成长、和父母分离的表现,只要不过度就行。”

孩子们愿意敞开心扉,很大原因在于家长并不大惊小怪、如临大敌、进行价值判断,而是愿意倾听,能够理解,态度诚恳尊重,并设身处地给出建议。

智慧的家长要能听消极的事。一是听孩子抱怨或有情绪,不要否定或打鸡血说“你思想怎么这么消极”“这有什么呀,至于嘛”,更有甚者不允许孩子哭,认为这是脆弱的表现。我们直接共情就可以:“这事儿的确令人难受。”二是听他们说到烦恼事烦心事,不要立刻开导他们要有积极心态,积极心态不是靠家长说培养出来的;也不要急于给出建议,因为很多时候孩子只是需要倾诉和倾听,不是来需求建议的。这个时候倾听就是最有效的沟通方式。三是听他们说到不好的事或犯了错误,不要批评指责或过度担忧,否则以后他们就会隐藏或报喜不报忧了。

根据不同场景 会说积极的话

家长会说积极的话,并不意味着所用语言都是积极正面的词汇,因为说话没有一定之规,重要的不是话语的内容,而是内心的态度——你是真的在乎孩子,还是在乎孩子的外在表现尤其是学习成绩。不管孩子处于怎样的状态,都要让他们切实感受到,父母就是他们的后路,是最坚强的后盾。

女儿本来很少哭,然而初三下学期哭过好几次,都是因为学习焦虑。说什么可以缓解她的情绪呢?我会根据不同情形采用不同的话语方式。

有时采用调侃法,这种方法适用于女儿的情绪是有理性、有目的、可控性的,也是我很喜欢的一种方法,觉得轻松有趣,当然必须要用得恰当,不然会引发哭者恼羞成怒。比如女儿有一次哭了,为自己几年初中没有好好用功,悲愤道:“我真想回到过去,把不好好学习的自己胖揍一顿!”我就大笑道:“继续哭,还不够。你在哭上没有天赋,不过最近进步了,因为学习成绩不好主动哭了,以前都是被我骂了才肯哭。你再继续说说情况,我来决定是否骂你,这样你就能哭得更久点。”女儿忍不住笑起来,一场情绪就化解了。

有时还会采用训斥法,这种方法适用于对方情绪软弱、自怨自艾,像稻草人一样扶不起来时;若使用恰当,可以发挥强大的支撑力量。比如女儿中考一模前一天晚上,情绪崩溃,觉得自己复习不好,肯定考不好了。被我劈头盖脸一顿训斥,说:“别唧唧歪歪的,能考什么样是什么样,连这点承受力都没有的话,以后面对更大的事岂不是要吓死了!人可以战死,但不能吓死!”一顿猛批完,女儿不仅止住了眼泪,还雀跃地说:“妈妈,被你这一顿骂,我突然觉得充满了信心和力量,我要去学习了。拜拜,不和你聊了!”一模时她考出了初中以来的最好成绩,中考又考出了比一模更好的成绩,考入了重点高中的重点班。

理解、尊重、鼓励、支持、赞许、爱……这些应该成为交流的常态。每个人都渴望被很深地看见,对每个人真正有意义的关系,应该是真实而深入的,即便对一个孩子来说也是如此。尤其是父母和青春期的孩子之间,依然保持着顺畅的沟通,这背后除了真挚的爱,还需要在彼此独立的基础上建立起深入、坦诚的连接。

文字:丛绿(上海交通大学科研专家)

编辑: 付磊

编审:张秋颖

终审:冉阳 郝彬

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